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立足基础练动作 巩固训练备汇演

信息来源:武汉科技大学马德里康普顿斯学院 发布日期:2026-09-28

武科大网讯(通讯员潘妮)9月27日,我院男生方阵在训练场地开展军训巩固训练,围绕向左转、向右转、蹲下与起立、齐步走、脱帽与戴帽等内容进行练习。

此次训练以巩固已学动作为重点。相较于初学阶段熟悉口令和掌握动作,巩固训练更注重动作的准确性与集体配合。新生们需要在完成个人动作的同时,注意方阵整体节奏,将前期学习的基本要求落实到各项练习中。

向左转、向右转是本次训练的基础内容之一。这两项动作要求参训新生辨清方向,按照口令完成转体,在转换朝向后保持正确站姿。对于方阵而言,转向不仅是个人朝向的变化,还涉及整排、整列动作的一致性,需要在反复练习中保持配合。

蹲下与起立训练围绕身体姿态的转换展开。新生们按照动作要求完成下蹲和起立,注意动作过程中的身体稳定与队列间距。两个动作看似简单,但在集体训练中,从听到口令到完成动作,各环节都需要协调统一。

齐步走练习则将训练重点从原地动作转向行进动作。摆臂、迈步、保持间距以及跟随队伍节奏,都是巩固练习的内容。参训新生既要关注自身动作,也要留意与前后左右同学的位置关系,在行进中保持队列整齐。

脱帽与戴帽同样纳入当天训练。练习围绕取帽、持帽、戴帽等动作展开,要求新生们熟悉动作顺序,按照口令完成相应操作。此项内容与转向、蹲下起立等练习相结合,构成当天基础动作巩固训练的主要部分。

“陪着大家训练的这段时间,我看到同学们从一开始需要反复熟悉动作,到现在能够跟随口令完成练习,休息时也会互相提醒、交流要领。”信计2607班班助陈锦浩说道,“期待在30日的汇演中,看到大家展示这些天的训练成果。”